Autor Helena Krátká

O autorovi

Miluji lidi a vedu je k objevení vlastního kouzla a poznání, že opravdové štěstí přichází, když vím kdo jsem, vím, co chci a jdu za tím. Pokud si toto stanovíme a změníme to, čemu věříme, změní se celý náš život. S nadšením pomáhám lidem tyto změny realizovat. Velké i malé, krok za krokem, blíž a blíž k ideálu, jakým chce člověk být, bez ohledu na to, kým je dnes.Můj příběh si přečtěte zde >>

Jak emoce řídí Tvůj život a jak to správně využít

Jaké emoce právě teď prožíváš, jsi šťastná nebo nešťastná?   Máš pocit, že jsi nebo nejsi dost dobrá? Nebo se spíš bičuješ pochybnostmi o sobě a srovnáváš se s někým jiným, kdo se sice taky bičuje pochybnostmi, ale v Tvých očích je DO KO NA LÝ! Někde jsem četla, že srovnávat se máme jen se svým mladším...

Celý článek

Proč potřebujeme plánovat a co důležitého nás můžou naučit farmáři

Je čas novoročních předsevzetí, plánování a stanovování cílů. Dělají to všichni a i já to vnímám kolem sebe a mám tu touhu a myšlenky… A protože plánování není zrovna můj šálek kávy jak se říká, tak mi to trošku skřípe a přemýšlím a rozjímám. A vzpomněla jsem si, jak jsem byla asi před 25 lety...

Celý článek

Jak se zbavit sebelítosti

Litujete sama sebe? Občas se v různých skupinách na Facebooku nebo i v offline světě setkávám s lidmi, kteří se litují. Stěžují si na okolní vlivy, lidi, nebo na něco, co se jim děje opakovaně a ptají se – proč právě já, proč se to děje právě mně? A nejsou to jen ženy, ale i...

Celý článek

Proč jít na kurz EFT a jak tato technika funguje

Slyšeli jste o metodě EFT a kladete si otázku jak to funguje a bylo by i pro mě přínosné jít na kurz EFT? A v čem by mi mohlo pomoct? Pojďme se na to podívat. Jedním z důvodů může být to, že technika Emotion Freedom Technique je velmi jednoduchá a přitom opravdu funguje! Je vyzkoušená,...

Celý článek

Nejrychlejší způsob jak se zbavit strachu aneb 20 vteřin odvahy

Dnešní  článek je určen především pro Ty, které trápí strach a nemají odvahu. Inspiroval mě krásný film, který jsem před pár dny viděla v televizi. Byl o splněném snu. Tím snem byla zoologická zahrada. Hlavnímu hrdinovi zemřela žena a měl pochopitelně spoustu potíží, které zvládnul. Bylo to krásné, ale nejvíc mě zaujala věta, nad kterou jsem...

Celý článek

Ranní stránky aneb jak nalézt smysl života

Co kdyby Tvůj život vypadal úplně, ale úplně jinak? Co kdybys si život fakt užívala a prožívala naplnění ? Pokud by se Ti to líbilo, čti dál, najdeš tady návod na to, jak objevit svůj smysl života. A jako bonus se dostaneš do jiného stavu mysli. A tím pádem budeš prožívat i jiné pocity. A celý...

Celý článek

Otevřený dopis nešťastné ženě

Milá nešťastná ženo, Ty, která cítíš pocity bezmoci a beznaděje, pochybuješ o sobě a nic Tě netěší. Říkáš si, že se už nikdy asi nebudeš radovat a máš pocit, že jsi zbytečná. Že nic neumíš a nemáš světu co nabídnout. Díváš se do zrcadla a připadáš si škaredá, zlá a hloupá. Žárlíš na partnera, či...

Celý článek

3 věci, které musíte změnit , abyste byla šťastná

Poslední dobou slýchám čím dál častěji: „Heleno, já bych chtěla být šťastná, ale nevím jak to mám udělat! Já se tak snažím, ale ono to nejde, pořád jakoby mi něco chybělo, nestíhám, honím se, nemám čas sama na sebe…“ Máte to také tak? Dobře to znám z minulosti. Naštěstí už je to pryč a teď to...

Celý článek

Jak se zbavit závislosti na sladkostech nejen o vánocích

Mám tajný tip pro všechny milovníky cukroví a jiných dobrot. Jednoduchý, rychlý a funkční. Jako maminka 5 dětí jsem dřív pekla 13 druhů cukroví a každý jeden druh jsem milovala a konzumovala ve velkém. Divím se, že jsem neskončila jako jedna velká vánoční koule. Problém mi dělaly i čokolády, zákusky a šlehačka. Dnes už mě...

Celý článek

3 tipy, jak si poradit se strachem

Strach je emoce, kterou cítí občas každý z nás. Chudý i bohatý, dospělý i dítě, bezdomovec i prezident. Je to dobře nebo špatně, že cítíte strach?  Toť otázka. Záleží totiž na tom, k čemu to vede.   Na jednom semináři na Slovensku jsem se seznámila s asi 17letým mladíkem, který měl obrovský strach ze smrti...

Celý článek