VIZE:

Svět plný šťastných žen

Jsem expert na sebevědomí. Už více než 20 let podporuju ženy a pomáhám jim změnit vnímání sebe samých tak, aby viděly svou jedinečnost a cítily se sebevědomé, šťastné a úspěšné.

 

Nejrychlejší způsob jak se zbavit strachu aneb 20 vteřin odvahy

Dnešní  článek je určen především pro Ty, které omezuje strach a nemají odvahu. Inspiroval mě krásný film, který jsem před pár dny viděla v televizi. Byl o splněném snu. A ty já ráda. Tím snem byla zoologická zahrada. Hlavnímu hrdinovi zemřela žena a měl pochopitelně spoustu potíží, které zvládnul. Bylo to krásné, ale nejvíc mě zaujala...

Ranní stránky aneb jak si vyčistit hlavu

Přišel podzim a všude kolem sebe slyším, že jsou lidi v depce, že to patří k podzimu a v listopadu- to bude nejhorší! STOP! Pokud jste tomu uvěřily a s podzimem klesá Vaše nálada i energie, mám pro Vás nejdříve otázku k zamyšlení: Co kdyby to letos bylo úplně jinak? Co kdybyste si podzim fakt užila? Jestli „to nedáváte“, tak...

Otevřený dopis nešťastné ženě

Milá nešťastná ženo, Ty, která cítíš pocity bezmoci a beznaděje. Pochybuješ o sobě a nic Tě netěší. Tak dlouho jsi necítila štěstí. Říkáš si, že nemáš důvod pro opravdovou radost a možná máš i pocit, že jsi zbytečná. Že v ničem nevynikáš, nic neumíš, nemáš co nabídnout. Díváš se do zrcadla a připadáš si nehezká či...

3 věci, které musíte změnit , abyste byla šťastná

Poslední dobou slýchám čím dál častěji: „Heleno, já bych chtěla být šťastná, ale nevím jak to mám udělat! Já se tak snažím, ale ono to nejde, pořád jakoby mi něco chybělo, nestíhám, honím se, nemám čas sama na sebe…“ Máte to také tak? Dobře to znám z minulosti. Naštěstí už je to pryč a teď to...

Jak se zbavit závislosti na sladkostech nejen o vánocích

Mám tajný tip pro všechny milovníky cukroví a jiných dobrot. Jednoduchý, rychlý a funkční. Jako maminka 5 dětí jsem dřív pekla 13 druhů cukroví a každý jeden druh jsem milovala a konzumovala ve velkém. Divím se, že jsem neskončila jako jedna velká vánoční koule. Problém mi dělaly i čokolády, zákusky a šlehačka. Dnes už mě...

3 tipy, jak si poradit se strachem

Strach je emoce, kterou cítí občas každý z nás. Chudý i bohatý, dospělý i dítě, bezdomovec i prezident. Je to dobře nebo špatně, že cítíte strach?  Toť otázka. Záleží totiž na tom, k čemu to vede.   Na jednom semináři na Slovensku jsem se seznámila s asi 17letým mladíkem, který měl obrovský strach ze smrti...

Jak prožívat vděčnost aneb rozdíl mezi děkuji a opravdovou vděčností

Vděčnost je velmi populární téma. Chcete vědět, jak ji opravdu prožít tak, aby byla léčivá a nebylo to jen házení slovy? Nejdříve troška zamyšlení. Co myslíte, že se stane s Vaším životem, když budete opravdu prožívat vděčnost a rozdávat lásku, protože ta k ní neodmyslitelně patří? Vděčnost udělá Vás i Váš život krásnější Taky jste...

Vyřešeno s EFT, krásná studie

Příběh Jirky je ze složitějších a náročnějších případů, které jsem řešila. V konečném důsledku emoce znemožňovaly Jirkovi normální a běžný život. I tady byly výsledky s EFT- Emotion Freedom Technique výborné a rychlé.   Jiří trpěl asi tři roky různými strachy – ze smrti, ze samoty a to i v davu lidí nebo v divadle,...

Co je EFT aneb jednoduchá technika k bleskové úlevě

EFT Vám v dobrém „převrátí život“ vzhůru nohama. Často se mě ptáte: „Co to je EFT? A pořád jsi z něj tak nadšená?“ A tak jsem se rozhodla napsat článek a tuto krásnou jednoduchou techniku Vám v krátkosti přiblížím. Chcete-li o ní vědět opravdu hodně, bude se Vám líbit tady. EFT neboli Emotion Freedom Technique,...

Je lehké změnit svůj život? Ano, pokud použijete NLP!

V hlavě mi víří milion myšlenek… Nevím, co mám dělat. Zavřu oči a za tři minuty odnáším svou kávu pevně rozhodnutá. S  vědomím toho, co mám dělat. A vím, že změna je opravdu nutná. Ba dokonce vím i to, co mi přinese, protože jsem použila NLP- Neuro-lingvistické programování.   NLP je jako kouzlo Jak funguje?...