Pomáhám především ženám změnit to, co až do teď nešlo. S lehkostí jim pomáhám zbavit se mindráků a věřit si. Aby byl jejich život krásný, voňavý a plný lásky. A aby se nebály, nekřičely na děti a nenechaly si ubližovat.

Proč potřebujeme plánovat a co důležitého nás můžou naučit farmáři

Je čas novoročních předsevzetí, plánování a stanovování cílů. Dělají to všichni a i já to vnímám kolem sebe a mám tu touhu a myšlenky… A protože plánování není zrovna můj šálek kávy jak se říká, tak mi to trošku skřípe a přemýšlím a rozjímám. A vzpomněla jsem si, jak jsem byla asi před 25 lety...

Celý článek

Jak se zbavit sebelítosti

Litujete sama sebe? Občas se v různých skupinách na Facebooku nebo i v offline světě setkávám s lidmi, kteří se litují. Stěžují si na okolní vlivy, lidi, nebo na něco, co se jim děje opakovaně a ptají se – proč právě já, proč se to děje právě mně? A nejsou to jen ženy, ale i...

Celý článek

Jak a proč se naučit EFT

Také si kladete otázku jak EFT funguje a proč bych se to měla učit? Jak by to právě mně mohlo pomoct? Jedním z důvodů může být to, že: EFT zlepší Vaše zdraví Pomocí lehounkého poklepu na přesně určená místa na těle si při současném zaměření na daný problém, který chcete vyřešit, můžete zmírnit či zcela...

Celý článek

Nejrychlejší způsob jak se zbavit strachu aneb 20 vteřin odvahy

Dnešní  článek je určen především pro Ty, které trápí strach a nemají odvahu. Inspiroval mě krásný film, který jsem před pár dny viděla v televizi. Byl o splněném snu. Tím snem byla zoologická zahrada. Hlavnímu hrdinovi zemřela žena a měl pochopitelně spoustu potíží, které zvládnul. Bylo to krásné, ale nejvíc mě zaujala věta, nad kterou jsem...

Celý článek

Ranní stránky aneb jak nalézt smysl života

Co kdyby Tvůj život vypadal úplně, ale úplně jinak? Co kdybys si život fakt užívala a prožívala naplnění ? Pokud by se Ti to líbilo, čti dál, najdeš tady návod na to, jak objevit svůj smysl života. A jako bonus se dostaneš do jiného stavu mysli. A tím pádem budeš prožívat i jiné pocity. A celý...

Celý článek

Otevřený dopis nešťastné ženě

Milá nešťastná ženo, Ty, která cítíš pocity bezmoci a beznaděje, pochybuješ o sobě a nic Tě netěší. Říkáš si, že se už nikdy asi nebudeš radovat a máš pocit, že jsi zbytečná. Že nic neumíš a nemáš světu co nabídnout. Díváš se do zrcadla a připadáš si škaredá, zlá a hloupá. Žárlíš na partnera, či...

Celý článek

3 věci, které musíte změnit , abyste byla šťastná

Poslední dobou slýchám čím dál častěji: „Heleno, já bych chtěla být šťastná, ale nevím jak to mám udělat! Já se tak snažím, ale ono to nejde, pořád jakoby mi něco chybělo, nestíhám, honím se, nemám čas sama na sebe…“ Máte to také tak? Dobře to znám z minulosti. Naštěstí už je to pryč a teď to...

Celý článek

Jak se zbavit závislosti na sladkostech nejen o vánocích

Mám tajný tip pro všechny milovníky cukroví a jiných dobrot. Jednoduchý, rychlý a funkční. Jako maminka 5 dětí jsem dřív pekla 13 druhů cukroví a každý jeden druh jsem milovala a konzumovala ve velkém. Divím se, že jsem neskončila jako jedna velká vánoční koule. Problém mi dělaly i čokolády, zákusky a šlehačka. Dnes už mě...

Celý článek

3 tipy, jak si poradit se strachem

Strach je emoce, kterou cítí občas každý z nás. Chudý i bohatý, dospělý i dítě, bezdomovec i prezident. Je to dobře nebo špatně, že cítíte strach?  Toť otázka. Záleží totiž na tom, k čemu to vede.   Na jednom semináři na Slovensku jsem se seznámila s asi 17letým mladíkem, který měl obrovský strach ze smrti...

Celý článek

Jak prožívat vděčnost aneb rozdíl mezi děkuji a opravdovou vděčností

Vděčnost je velmi populární téma. Chcete vědět, jak ji opravdu prožít tak, aby byla léčivá a nebylo to jen házení slovy? Nejdříve troška zamyšlení. Co myslíte, že se stane s Vaším životem, když budete opravdu prožívat vděčnost a rozdávat lásku, protože ta k ní neodmyslitelně patří? Vděčnost udělá Vás i Váš život krásnější Taky jste...

Celý článek